心理咨询与辅导在我国出现的时间并不长，大多数人仍然对其存在一定的疑虑，比较传统的个体一对一心理咨询与辅导是大家信任度稍高的方式，对于团体心理辅导来说，很多人处于比较陌生的阶段。为了让大家更多地了解一对多的心理辅导方式，在这篇文章中，小编就来谈一谈该辅导方式所具有的优势。

一、适用面较广

在传统的心理辅导方式中，多是一对一进行的，虽然对心理状况较为严重的群体有足够的针对性，但是对于一般群体来说，这样的辅导显然存在耗时耗力的缺陷。团体性的心理辅导就是将具有相同类型心理问题或是具有相同心理倾向的群体分到同一个小组，然后进行集体辅导，这样不仅能可以节省大量的时间和精力，还能有效提高辅导效率。需要注意的是，面对心理状况严重的辅导对象，这种团体性的辅导是不适用的。

二、形式多样，充满趣味性

一般来讲，心理团体辅导是通过各种有趣的游戏活动来实现的，学校是采用团体性辅导较多的地方，各类型的游戏可以吸引学生主动进行辅导，降低其抵触情绪，提高积极性。

三、效率高，效果好

前面说到团体性的心理辅导是对具有相同类型心理状况的群体进行辅导，因此能节约辅导时间，提高辅导效率。还有很重要的一点是，在这种辅导方式中，每个人既是“求助者”也是“助人者”，小组成员相互了解相互帮助，形成小组成员相互影响、共同进步的良好循环机制。

以上三点就是团体心理辅导的主要优势，从中可以看出，这种辅导方式具有非常显著的优势与效果，是现代心理辅导的重要组成部分。